Sop Hisso

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Manche Leute plane...

Das besteht aus den verschiedenen Übungen, die man jeden Tag ausführen soll. Sowohl die einfachen als auch die kompliziertesten Übungen erfordern einen Trainer und man kann sie perfekt machen, ohne sich selbst zu verletzen. Viele Menschen nehmen Übungen für selbstverständlich, weil sie nicht sehen, wie sie von ihnen gewinnen können.