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Zum Beispiel kann man planen, 3 bis 4 der vielen Übungen und bis zu 7 bis 8 mal am Tag zu haben. Der richtige Gebrauch des Balles ist der beste Weg, um Bodybuilding-Übungen zu machen. Es spielt keine Rolle, welche Art von Übungen Sie versuchen, von Körperbau zu verlieren Gewicht haben, können Sie immer noch diese neue Technik.Bosu Ball Übungen gehören Push-ups, die bei der Vermeidung von Rückenschmerzen durch Sitzen für lange im Büro helfen.